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多喝绿茶身体更健康 铁观音茶的功效

时间:2014-05-02 作者:admin  来源:未知  浏览:

多喝绿茶身体更健康,铁观音茶的功效,喝茶是很享受的一种生活,经常喝茶对身体不仅很有好处,而且可以得到丰富的矿物质营养的补充呢,饮茶对身体好,不过,还要看情况的,不是所有人饮茶就会对身体好的,还要注意健康,还要注意身体好起来才可以的。这一点你知道吗?

饮茶有许多益处,这是众所周知的。但对一般人来说,是知其然而不知其所以然。随着科学的发展,到了19世纪初,茶叶的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定,茶叶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。

带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中,与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续,故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。
  
1.钾:促进血钠排除。血钠含量高,是引起高血压的原因之一,多饮茶可防止高血压。
  
2.氟:具有防止蛀牙的功效。
  
3.锰:具有抗氧化及防止老化之功效,增强免疫功能,并有助于钙的利用。因不溶于热水,可磨成茶粉食用。

多喝绿茶身体更健康,铁观音茶的功效,选择一款好茶是很重要的,就是不知道铁观音茶是不是适合您呢?或者还有其他的茶叶呢。

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